进来有很多朋友在进行艾灸时总会咨询为什么有的艾条很贵但是热力不够哈?或者是有的艾条看着很好,但是还不如地摊上的艾条灸着来劲?小编在这里温馨提示:艾灸并非越烫越好,得气是关键。好的艾草做艾灸时让你的感觉是温暖舒适的,就好比在母亲肚子里的婴儿般,温暖的舒适感,是对身心的抚慰,而不是烫的人难受,俗称艾“烤肉”。
在做艾灸的时候,这个灸火要温和,要适应人“三十七度左右”的恒温特点,这说明人体的阳气不低不亢,正是合适!“如果你烫,不妨移动艾条”千万不要太执着于书本上面穴位的具体位置!不妨移动艾条,寻找一个舒适的位置但一定要以这个书本上的穴位的位置为出发点,在它旁边不超过一厘米的范围内寻找最佳的敏感点。可能你一开始的时候仅仅感觉到艾条下面皮肤热、灼热、烫热,不要慌,你来回动动,可能就会在这个穴位的旁边不远的地方,能发现即使放在上面,也感觉不到皮肤热,而是里面发热,或者其它地方发热,那么就在这个位置艾灸。
很多灸友,一刚开始艾灸时就追求灸量,一上来就追求高温,想着在最短的时间内把病治好。可这样的话,皮肤会形成一个耐受反应,效果就不会太明显!再加上温度升高,皮肤毛孔会自动关闭,只是表面热,深处不热,艾性难以渗透。所以只是做无用功,或者效果很差很差。
别以为艾灸只是简单的用艾条在穴位表面熏烤,它还注重一个透,穿透的透。艾条燃烧产生的独特红外短波,能穿过皮肤、肌肉进入穴位、经络,具有超强的穿透性。而往往很多时候,我们艾灸感觉烫、没有效果,都是因为没有发挥艾条的穿透性。
中医艾草温灸,是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。由于艾灸以火熏灸,稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,因此有些部位或有些人是不能施灸的。艾灸的目的都在于加快经气的运行,以达到把病邪排走的结果。如果一直是表面热、表面烫,病邪会往里面走,即往内脏走,表面的病邪可能被赶走,但身体内部却受伤了!